Yogyakarta, zekriansyah.com – Setiap tahun, di penghujung bulan Juli, tepatnya pada tanggal 28 Juli, seluruh dunia memperingati Hari Hepatitis Sedunia. Mungkin Anda sering mendengarnya, tapi tahukah mengapa peringatan ini begitu penting bagi kesehatan kita semua? Artikel ini akan mengajak Anda menyelami lebih dalam tentang hepatitis, mengapa ia disebut “pembunuh diam-diam”, dan yang terpenting, bagaimana cara memperingati Hari Hepatitis Sedunia ini dengan tindakan nyata untuk menjaga kesehatan hati kita. Bersiaplah untuk mendapatkan informasi yang tidak hanya penting, tapi juga mudah dipahami dan bisa langsung Anda terapkan!
Memperingati Hari Hepatitis Sedunia 28 Juli, pentingnya pemahaman dan cara merawat kesehatan hati menjadi sorotan global.
Mengapa Hari Hepatitis Sedunia Penting untuk Kita Peringati?
Peringatan Hari Hepatitis Sedunia 28 Juli bukan sekadar tanggal merah di kalender kesehatan global. Ini adalah momen krusial untuk meningkatkan kesadaran tentang hepatitis, sekelompok penyakit menular yang menyerang hati dan memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Sejarah Singkat Hari Hepatitis Sedunia
Awalnya, peringatan ini sempat dirayakan pada 19 Mei. Namun, pada tahun 2010, Majelis Kesehatan Dunia (WHO) secara resmi memindahkan tanggalnya ke 28 Juli. Pemilihan tanggal ini bukan tanpa alasan, melainkan untuk menghormati hari lahir Dr. Baruch Samuel Blumberg, seorang dokter dan ahli genetika asal Amerika Serikat. Beliau adalah sosok berjasa yang menemukan virus hepatitis B pada tahun 1960-an dan kemudian mengembangkan vaksin pertamanya. Berkat penemuannya yang revolusioner itu, Dr. Blumberg bahkan dianugerahi Hadiah Nobel. Sungguh sebuah warisan yang patut kita kenang!
“Pembunuh Diam-diam” yang Mengancam Hati Kita
Virus hepatitis sering dijuluki sebagai “pembunuh diam-diam” atau silent killer. Mengapa demikian? Karena gejalanya seringkali tidak muncul atau sangat samar di tahap awal. Banyak penderita tidak menyadari bahwa mereka terinfeksi hingga penyakitnya sudah berkembang menjadi lebih parah, bahkan menyebabkan komplikasi serius seperti sirosis hati atau kanker hati. Diperkirakan, ratusan juta orang di seluruh dunia hidup dengan hepatitis kronis tanpa menyadari status penyakit mereka. Inilah yang membuat Hari Hepatitis Sedunia menjadi sangat vital: untuk mendorong deteksi dini, pencegahan, dan pengobatan yang tepat.
Pahami Ancaman Virus Hepatitis: Berbagai Jenis dan Komplikasinya
Hepatitis adalah peradangan pada hati, organ vital yang bertanggung jawab atas banyak fungsi penting dalam tubuh kita, mulai dari menyaring racun hingga membantu pencernaan.
Berbagai Jenis Virus Hepatitis dan Cara Penularannya
Ada lima jenis utama virus hepatitis yang dikenal, yaitu Hepatitis A, B, C, D, dan E. Masing-masing memiliki cara penularan yang berbeda:
- Hepatitis A dan E: Umumnya ditularkan melalui konsumsi makanan atau air yang terkontaminasi tinja penderita (jalur fecal-oral). Keduanya cenderung ringan dan bisa sembuh spontan.
- Hepatitis B, C, dan D: Lebih sering menular melalui kontak dengan cairan tubuh yang terinfeksi, seperti darah, air liur, cairan vagina, atau cairan sperma. Penularannya bisa terjadi melalui:
- Prosedur medis yang tidak steril (misalnya penggunaan jarum suntik bekas).
- Transfusi darah yang tidak diskrining.
- Hubungan seksual tanpa pengaman.
- Berbagi jarum suntik (misalnya pada pengguna narkoba suntik).
- Berbagi barang pribadi yang terkontaminasi darah, seperti sikat gigi atau pisau cukur.
- Penularan dari ibu ke bayi saat proses persalinan.
Selain virus, hepatitis juga bisa disebabkan oleh faktor lain seperti konsumsi alkohol berlebihan, penggunaan obat-obatan tertentu, paparan zat kimia, atau penyakit autoimun.
Komplikasi Serius Akibat Hepatitis Kronis
Jika tidak ditangani dengan baik, infeksi hepatitis kronis (terutama Hepatitis B dan C) dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sangat serius, antara lain:
- Sirosis hati: Kondisi di mana jaringan hati rusak parah dan digantikan oleh jaringan parut, mengganggu fungsi hati.
- Kanker hati (Karsinoma Hepatoseluler): Salah satu komplikasi paling mematikan dari hepatitis kronis.
- Gagal hati: Kondisi di mana hati tidak lagi dapat berfungsi dengan baik, seringkali berujung pada kematian.
- Kematian dini: Komplikasi hepatitis adalah penyebab kematian jutaan orang setiap tahun.
Hari Hepatitis Sedunia di Bulan Juli: Berbagai Cara Memperingatinya dan Menjaga Hati
Jadi, bagaimana kita bisa berpartisipasi dalam Hari Hepatitis Sedunia 28 Juli dan melakukan cara memperingatinya dengan tindakan nyata? Ada banyak hal yang bisa kita lakukan, mulai dari langkah pribadi hingga dukungan terhadap upaya global.
Langkah Awal: Deteksi Dini Melalui Tes Hepatitis
Salah satu cara memperingati Hari Hepatitis Sedunia yang paling fundamental adalah dengan melakukan tes hepatitis. Banyak orang tidak menyadari bahwa mereka terinfeksi. Tes darah sederhana di praktik dokter atau pusat kesehatan terdekat dapat mendeteksi keberadaan virus sedini mungkin. Ingat, deteksi dini adalah kunci untuk penanganan yang efektif dan mencegah komplikasi serius. Ajak juga teman dan keluarga Anda untuk melakukan hal yang sama!
Pencegahan Utama: Vaksinasi dan Gaya Hidup Sehat
Pencegahan adalah benteng terbaik. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa Anda ambil:
- Vaksinasi Hepatitis: Pastikan Anda dan orang-orang terdekat, terutama bayi baru lahir, mendapatkan vaksinasi hepatitis A dan B. Vaksin hepatitis B adalah imunisasi rutin yang diberikan sejak bayi lahir.
- Gaya Hidup Bersih dan Sehat:
- Atur Pola Konsumsi: Konsumsi makanan bergizi seimbang, masak bahan makanan hingga matang, dan hindari konsumsi alkohol berlebihan.
- Jaga Kebersihan Diri: Biasakan mencuci tangan dengan sabun dan air bersih secara rutin, terutama sebelum makan dan setelah dari toilet.
- Tidur Cukup: Istirahat yang cukup membantu tubuh meregenerasi sel dan menjaga daya tahan.
- Hindari Berbagi Barang Pribadi: Jangan berbagi sikat gigi, pisau cukur, atau jarum suntik dengan orang lain.
- Praktik Seksual Aman: Lakukan hubungan seksual yang aman, misalnya dengan menggunakan kondom atau tidak berganti-ganti pasangan.
- Hati-hati dengan Jarum dan Alat Medis: Pastikan penggunaan jarum suntik dan alat medis lainnya steril.
Peran Kita dalam Mendukung Eliminasi Hepatitis Global
Hari Hepatitis Sedunia juga menjadi momentum untuk menyatukan upaya. Anda bisa berkontribusi dengan:
- Menyebarkan Informasi: Bagikan informasi tentang hepatitis dan cara pencegahannya kepada keluarga, teman, dan masyarakat di sekitar Anda. Gunakan media sosial Anda untuk menyebarkan kesadaran, bahkan dengan memasang twibbon peringatan.
- Bergabung dalam Acara Kesadaran: Banyak organisasi kesehatan mengadakan seminar, tes gratis, atau kegiatan lain. Cari tahu acara di dekat Anda dan bergabunglah. Jika tidak ada, Anda bahkan bisa mengambil inisiatif untuk mengadakan acara kesadaran kecil di komunitas Anda.
- Mendukung Kebijakan Kesehatan: Dukung kebijakan pemerintah yang bertujuan meningkatkan akses ke perawatan hepatitis, vaksinasi, dan pengobatan yang terjangkau bagi semua orang.
- Memberi Dukungan: Berikan dukungan dan pengertian kepada orang-orang yang hidup dengan hepatitis untuk mengurangi stigma dan membantu mereka mendapatkan akses perawatan yang tepat.
Kesimpulan
Hari Hepatitis Sedunia 28 Juli adalah pengingat penting bagi kita semua untuk lebih peduli terhadap kesehatan hati dan bahaya virus hepatitis. Dengan memahami jenis-jenisnya, cara penularannya, dan yang terpenting, cara memperingatinya melalui langkah-langkah pencegahan serta deteksi dini, kita turut berkontribusi dalam mewujudkan tujuan global eliminasi hepatitis pada tahun 2030. Mari bersama-sama sayangi hati kita, sebarkan informasi, dan lakukan tindakan nyata. Karena satu nyawa, satu hati, adalah aset tak ternilai yang harus kita jaga.